Seorang istri mana sih di dunia ini yang tidak senang saat mengetahui bahwa dirinya sedang hamil? Ya, sebagai seorang istri, tentu saja kita akan merasakan sangat bahagia dengan kondisi hamil ini. Nah, berbicara soal kehamilan, berikut di bawah ini ada beberapa masalah yang sering dialami oleh ibu hamil muda :

1. Sembelit

Masalah pertama yang sering dialami oleh ibu hamil muda, yakni berupa kondisi sembelit. Mengapa bisa demikian? Ya, biasanya kondisi sembelit ini dikarenakan adanya perubahan hormone, atau juga bisa disebabkan karena program diet anda yang kurang tepat. Jika kondisi sembelit ini tidak segera diatasi, maka akan memicu terjadinya wasir (ambeien) sehingga menimbulkan pembengkakkan pembuluh darah di area dubur. Soal cara mengatasinya, bunda dianjurkan untuk memperbanyak makanan serat, banyak minum air putih, berolahraga secara rutin, hindari suplemen yang mengandung zat berbahaya, dan lain sebagainya.

2. Kram

Selain masalah sembelit, kondisi kram juga merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh ibu hamil muda lho. Biasanya, bunda akan mengalami kram pada bagian kaki di usia trimester kedua kehamilan. Ya, hal ini juga disebabkan karena berat badan bunda yang semakin bertambah, sehingga otot-otot di persendian kaki menjadi tegang. Untuk mengatasinya, bunda dianjurkan untuk melakukan senam kegel alias senam kehamilan.

3. Pembengkakan

Masalah berikutnya yang sering dialami oleh ibu hamil muda, yakni berupa pembengkakan pada bagian tangan, kaki, pergelangan kaki, dan jari. Menurut para dokter kandungan, pembengkakan ini dikarenakan cairan dalam tubuh bunda terlalu banyak. Saat bunda hendak berdiri, maka cairan tersebut akan berkumpul pada bagian-bagian tubuh yang terendah. Disamping itu, bisa jadi bahwa kondisi ini juga dikarenakan bunda menderita preeclampsia yang menimbulkan beberapa gejala seperti sakit kepala, penglihatan yang mulai buram, sakit di bagian tulang rusuk bawah, hingga muntah-muntah.

Itulah beberapa masalah saat hamil muda yang harus bunda ketahui. Pada intinya, bunda harus selalu menerapkan pola hidup yang sehat selama masa kehamilan.

Anak-anak merupakan generasi penerus bangsa yang akan menjadi pemimpin di masa depan. Karena merupakan generasi penerus bangsa, maka secara tidak langsung ada masa depan cerah yang harus mereka raih agar bisa menjadi generasi yang unggul. Untuk mencapai hal tersebut, maka diperlukan cita-cita agar mereka termotivasi untuk meraihnya saat dewasa kelak.

Memiliki mimpi atau cita-cita merupakan hal yang umum dan juga diperlukan oleh anak-anak di Indonesia. Karena, ketika mereka memiliki mimpi, maka mereka juga akan memiliki tujuan saat dewasa kelak. Meskipun memiliki mimpi atau cita-cita sangat diperlukan, namun menjaganya cita-cita tersebut juga tidak kalah penting.

Menjaga cita-cita agar tetap dapat terwujud di masa depan bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Karena, untuk menjaga cita-cita tersebut agar dapat terwujud diperlukan bantuan dari berbagai pihak dalam memberikan sarana pendidikan yang layak dan lingkungan yang sehat kepada anak-anak di Indonesia. Sayangnya, belum semua anak-anak Indonesia mendapatkan akses pendidikan yang layak serta layanan kesehatan yang baik di setiap daerah. Hal ini tentu perlu menjadi perhatian khusus mengingat anak-anak merupakan generasi penerus bangsa yang harus dilindungi. Anda juga dapat turut berpartisipasi dalam membantu anak-anak untuk menjaga cita-citanya dengan cara melakukan sumbangan online melalui UNICEF Indonesia.

Melakukan sumbangan online atau donasi secara online melalui UNICEF Indonesia merupakan cara teraman dan termudah yang bisa Anda lakukan. Karena, UNICEF merupakan lembaga resmi yang berada dibawah naungan PBB sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan donasi yang Anda berikan. Selain itu, cara untuk melakukan donasi juga cukup mudah karena Anda dapat melakukannya dengan beberapa langkah sebagai berikut: