artsdp.com

--- Stylish Life For Stylish People ---

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Monday, January 15, 2024

,

PERSATUAN AHLI FARMASI INDONESIA (PAFI) telah menjadi garda terdepan dalam upaya pembangunan kesehatan dan masyarakat sejak terbentuknya pada tanggal 13 Februari 1946, di Yogyakarta. Dengan misi utama untuk mewujudkan masyarakat adil dan makmur berdasarkan Pancasila dan UUD 1945, PAFI menjelma sebagai organisasi profesi yang berperan penting dalam meningkatkan derajat kesehatan dan pembangunan farmasi di Indonesia.

Sejarah dan Perjuangan PAFI

Sesungguhnya, Ahli Farmasi Indonesia telah berada di garis depan sejak proklamasi kemerdekaan Negara Kesatuan Republik Indonesia pada 17 Agustus 1945. Mereka telah berjuang bersama masyarakat untuk melawan penjajahan dan aktif dalam membangun masyarakat dan negara. PAFI, sebagai wadah untuk menghimpun tenaga bakti di bidang farmasi, lahir sebagai manifestasi dari semangat perjuangan dan keinginan untuk meningkatkan taraf kesejahteraan umum, khususnya di bidang kesehatan masyarakat dan farmasi.

Visi dan Tujuan PAFI

PAFI, melalui visi dan tujuannya, bertekad mewujudkan masyarakat adil dan makmur berdasarkan nilai-nilai Pancasila. Salah satu tujuan utama adalah menciptakan derajat kesehatan yang optimal bagi masyarakat Indonesia. Dalam konteks ini, PAFI bukan hanya sebuah organisasi profesi, melainkan mitra strategis pemerintah dan masyarakat dalam mencapai tujuan pembangunan kesehatan nasional.

Peran PAFI dalam Pembangunan Farmasi Indonesia

Sebagai organisasi yang berpusat di wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia dan berazaskan Pancasila, PAFI memiliki peran strategis dalam pengembangan dan peningkatan pembangunan farmasi di tanah air. Dengan memahami dinamika perkembangan ilmu farmasi, PAFI aktif terlibat dalam penyusunan kebijakan, pengembangan standar profesi, dan pembaruan teknologi farmasi demi meningkatkan pelayanan kesehatan masyarakat.

Mengamankan Kesejahteraan Anggota

PAFI tidak hanya berfokus pada pembangunan masyarakat dan kesehatan, tetapi juga memberikan perhatian khusus terhadap kesejahteraan anggotanya. Sebagai garda terdepan dalam memberikan layanan kesehatan, PAFI memastikan bahwa anggotanya mendapatkan kondisi kerja yang layak dan kesejahteraan yang optimal. Ini menciptakan lingkungan kerja yang mendukung dan memotivasi para ahli farmasi untuk memberikan kontribusi maksimal.


Transformasi Digital PAFI

Seiring dengan perkembangan teknologi, PAFI terus beradaptasi dengan memanfaatkan platform digital. Website resmi PAFI, https://pafi.id/, menjadi sarana utama untuk berkomunikasi, berbagi informasi, dan memberikan layanan kepada anggota dan masyarakat. Transformasi digital ini memperkuat peran PAFI dalam mendukung pembangunan kesehatan melalui akses informasi yang cepat dan akurat.

Pandangan Masa Depan

PAFI, dengan sejarah panjangnya dan komitmen terhadap pembangunan, terus melangkah maju untuk menghadapi tantangan masa depan. Dengan tetap berpegang pada nilai-nilai Pancasila dan semangat kebersamaan, PAFI akan terus menjadi pilar utama dalam memajukan dunia farmasi dan kesehatan di Indonesia.

Dengan keberlanjutan perjuangan dan komitmen PAFI, kita melihat sebuah masa depan yang cerah bagi perkembangan kesehatan dan farmasi di Indonesia. Dukungan penuh dari masyarakat, pemerintah, dan anggota PAFI sendiri akan menjadi kunci sukses dalam mencapai visi mulia ini. Mari bersama-sama mendukung PAFI menuju masa depan yang lebih baik dalam membangun masyarakat dan kesehatan yang adil, 

Monday, October 11, 2021

,

Munculnya benjolan kecil pada kulit kita tentunya bisa mengganggu penampilan dan juga mengkhawatirkan diri kita, hal tersebut pastinya mengganggu penampilan diri kita yang disebabkan adanya benjolan yang memang tidak kita ketahui asal usulnya yang secara tiba -tiba muncul saja bahkan kita usap pun benjolan tersebut akan tidak terasa sakit dan meskipun kita tekan pada benjolan juga tidak terasa sakit, hal tersebut tentunya akan membingungkan kita karena kemunculan benjolan yang tidak kita ketahui sebabnya tersebut.


Akan tetapi kita tidak perlu khawatir terhadap adanya benjolan pada kulit di tubuh kita, hal tersebut biasanya memang bisa terjadi pada kulit di tubuh kita yang meskipun tumbuhnya benjolan hanya ada pada area area tertentu saja misalnya di lengan maupun juga pada lemak -lemak yang berlebih di area tubuh manusia, biasanya benjolan pada tubuh kita disebut dengan lipoma yang merupakan benjolan lemak dengan pertumbuhan secara lambat biasanya terdapat di antara kulit dan juga lapisan otot, yang pastinya penyebab lipoma hingga saat ini masih belum bisa dipastikan untuk penyebabnya, namun para ahli berkesimpulan biasanya penyakit atau benjolan tersebut bisa berasal dari adanya faktor hubungan genetic maupun keturunan.


Karena sebanyak dua pertiga orang yang memang mengalami hal tersebut menunjukkan kelainan pada genetiknya, yang bahkan benjolan lemak tersebut juga bisa terjadi kepada orang yang sudah berusia lanjut antara umur 40 hingga umur 60 tahunan, biasanya juga orang yang memang mengalami benjolan seperti lipoma akan merasakan benjolan tersebut seperti tidak ada rasanya yang bahkan di usap -usap pun benjolan tersebut tidak ada rasanya seperti kita kemasukan angin pada tubuh kita, namun hal tersebut sebenarnya terjadi bisa disebabkan oleh bawaan dari keturunan atau juga hal lainya, lipoma memang bisa juga disebut dengan tumor jinak karena lipoma berbeda jauh dengan tumor ganas pada umumnya karena hal tersebut tidak memberikan rasa sakit dan juga kemunculannya pun kita tidak bisa mengetahuinya, yang bahkan benjolan lipoma ini bisa saja muncul di dalam tubuh kita tanpa kita sadari.


Lipoma yang muncul biasanya memang kecil dan juga tidak akan memberi rasa sakit, namun akan berbeda rasanya apabila lipoma tersebut agak membesar atau juga muncul lebih banyak yang dapat mengganggu sistem saraf pada area tubuh dengan kemunculan benjolan tersebut biasanya akan memberikan rasa nyeri pada orang tersebut atau juga hal lainnya.


Meskipun lipoma dikategorikan bukan tumor ganas dan hanya tumor jinak yang memang bersifat tidak sakit namun apabila kita tidak menangani dengan baik atau tidak menghiraukan hal tersebut, kemungkinan besar akan mengganggu sistem saraf pada area kemunculan benjolan tersebut, sehingga akan lebih baik kita konsultasikan dengan dokter ahli agar benjolan yang muncul tersebut dapat kita arasi lebih awal, meski tidak disebutkan sebagai penyakit namun benjolan tersebut tentunya tidak bisa kita biarkan begitu saja agar kedepannya tidak memberikan hal -hal yang tidak kita inginkan, karena mengatasi lebih awal terhadap munculnya benjolan tersebut lebih baik dari pada kita biarkan saja yang juga akan mengganggu penampilan kita khususnya.


Karena itu lebih baik mencegah lebih awal agar kemunculan benjolan yang disebut lipoma tersebut agar tidak berkembang lebih banyak lagi, meskipun lipoma dikategorikan tumor jinak namun hal tersebut juga bisa berkembang pada tubuh manusia dengan tidak merasakan sakit pada umumnya.


Tuesday, December 10, 2019

,

Mempunyai hewan peliharaan terkadang menjadi idaman bagi sebagian orang. Karena memelihara hewan kesayangan di rumah adalah hal yang menyenangkan. Selain itu, dengan memelihara hewan seseorang akan belajar bertanggung jawab untuk merawatnya dan dapat mengurangi stres. Banyak yang menganggap hewan peliharaan sebagai teman bermain, dan bahkan saking cintanya, tidak jarang hewan peliharaan sampai dianggap sebagai anggota keluarga sendiri. Karena biasanya hewan peliharaan yang populer dipelihara memiliki karakter setia pada majikannya atau memiliki penampilan yang menarik. 
Terkadang banyak orang yang sampai rela menghabiskan kocek jutaan rupiah demi mendapatkan hewan peliharaan yang diinginkannya. Dan merawat hewan juga memerlukan biaya yang tidak sedikit, mulai dari konsumsi sehari-harinya sampai masalah perawatannya. Apalagi bagi kalian yang ingin memelihara hewan yang jarang dan memang terkenal mahal harganya. Bahkan ada yang harganya sampai menyamai harga mobil, dimana pada saat itu Bapak Presiden Indonesia, Joko Widodo, pernah menawar burung murai batu milik peserta lomba burung kicau seharga 600 juta rupiah.

Hewan yang paling sering dipelihara oleh manusia biasanya adalah hewan yang pada dasarnya jinak, lucu, dan dapat menjadi teman seperti anjing, kucing, dan kelinci. Adapula sebagian orang yang memelihara hewan untuk menikmati suaranya seperti burung bulbul dan burung kenari. Tetapi, kebanyakan orang memelihara hewan yang berbulu, terlebih jikalau hewan tersebut memiliki bulu yang lembut dan tebal.

Namun, dibalik bulu hewan yang halus dan enak dipegang, bulu tersebut juga dapat memberikan efek negatif. Terlebih lagi bagi kalian yang jarang memandikan atau membersihkan hewan peliharaan kalian. Karena bulu tersebut dapat menjadi sarang bagi kutu, kuman, dan parasit. Menjadi bahaya karena kuman dan parasite tersebut dapat berpindah ke kulit kita dan menyebabkan berbagai penyakit seperti rhinitis alergi.

Rhinitis alergi merupakan suatu penyakit yang terjadi karena terdapat peradangan di rongga hidung. Penyakit ini dapat disebabkan oleh banyak hal yang salah satunya terjadi karena alergi terhadap bulu hewan. Untuk lebih lengkap tentang masalah kesehatan, kalian dapat coba membuka guesehat.com yang menyediakan banyak tips dan artikel mengenai kesehatan.

Sunday, July 14, 2019

,

Menangis sama dengan wanita saat ada beban di hati wanita seringkali meluapkan tanggisannya. Tanggisan yang keluar dari wanita memang benar ada penyebabnya saat sedih, tertekan serta banyak permasalahan.

Nyatanya menangis membuat kita sehat lho.. silahkan kita baca menangis untuk kesehatan 

1. Hilangkan stress 
Saat menangis stress dalam kita bisa menyusut, serta membuat hati kita lega. Air mata yang keluar nyatanya keluarkan hormon depresi yang ada pada tubuh yakni endorphin leucine-enkaphalin serta prolactin 

2. Tingkatkan Mood 
Dengan menangis perasaan jadi lega serta membuat mood dalam hati kita kembali bertambah. Sesudah menangis prasaan mood jadi kembali senang serta lebih tenang 

3. Bersihkan Mata 
Dengan menangis kotoran-kotoran dalam mata turut keluar serta jadikan mata jadi bersih. Airmata dapat juga di pakai jadi pembersih alami mata. 

4. Membunuh Bakteri 
Di air mata terdapat cairan yang disebutkan dengan lisozom yang bisa membunuh seputar 90-95 % bakteri-bakteri yg tertinggal dari keyboard computer, pegangan tangga, bersin serta beberapa tempat yang memiliki kandungan bakteri, cuma dalam 5 menit. 

5. Keluarkan Racun 
Seseorang pakar biokimia, William Frey sudah lakukan beberapa studi mengenai air mata serta temukan jika air mata yang keluar hasil dari menangis sebab emosional nyatanya memiliki kandungan racun.

6. Tingkatkan kualitas tidur 
Sebetulnya memang masih belumlah ada riset selanjutnya mengenai hubungan menangis serta kualitas tidur seseorang. Akan tetapi, dampak kurangi depresi, turunnya level stres, serta ketenangan yang didapatkan sesudah menangis memang dapat menolong seseorang tidur lebih gampang. 

Saat seseorang dalam kondisi depresi serta stres, umumnya akan rawan mengalami insomnia. Dengan menangis dan melepas beban emosionanya, ada kelegaan yang didapatkan sampai selanjutnya dapat tidur lebih baik.

7. Tingkatkan kreatifitas 
Tidak hanya berkaitan kesehatan, manfaat menangis nyatanya dapat juga tingkatkan kreatifitas. Bila Anda lihat kehidupan musisi, artis, atau penyair, semua tentu sudah pernah membuahkan suatu yang kreatif yang didorong dari kegiatan menangis. 

Buka diri pada dunia dalam bentuk kreatif serta biarkan orang tahu mengenai apa yang Anda hadapi, mungkin membuat Anda sadar jika Anda tidak sendirian. Ada beberapa orang lain yang mempunyai permasalahan sama dan dapat memperoleh ide dari Anda.

Mudah-mudahan artikel ini bisa memberikan manfaat buat anda. Bila menangis mengeluarkan semua airmata dan rasakan kemanfaatannya.

Monday, June 17, 2019

,

Kemampuan mendengar menjadi salah satu keunggulan manusia sejak masih dalam kandungan. Bisa mendengar berbagai macam suara dari hewan dan masih terdapat banyak keunikan lainnya. Kemampuan analisa suara terjadi saat Anda berusia kurang dari 20 tahun, kemudian kemampuan tersebut akan menurun bertahap terutama pada panca indera tertentu seperti mata dan telinga.

Ketidakmampuan tubuh dalam mengolah makanan pada manusia dewasa menjadi salah satu pendukung menurunnya kemampuan efektif di dalam melakukan kegiatan sehari-hari. Dengan demikian Anda akan berusaha mencari berbagai cara untuk mengatasi kekurangan tersebut. Salah satunya adalah menggunakan alat bantu dengar. 

Pilih Produk yang Sesuai

Nama alat bantu dengar kini beredar secara luas dan tersedia di beberapa Audiologis dan praktisi ahli lainnya dengan harga relatif terjangkau. Akan tetapi hal yang harus Anda ketahui adalah jenis alat bantu dengar itu sendiri dibedakan berdasarkan tipe, usia pengguna dan keunggulan dari setiap produk.

Alat bantu dengar untuk dewasa disesuaikan dengan ukuran dan warna yang lebih sederhana. Sedangkan alat bantu dengar bagi anak-anak didesain lebih menarik seperti ditambah dengan beragam warna cerah. 

Tahapan Pelayanan dan Pemeriksaan

Pusatalatbantudengarmelawai memastikan bahwa Anda akan dilayani dengan pelayanan terbaik untuk mendapatkan alat bantu dengar yang cocok, kemudian mendapatkan pemeriksaan lebih intensif selama masa terapi. Konsultasi menjadi awal yang akan dimulai untuk mengetahui gangguan pendengaran yang dialami. Kemudian dilanjutkan dengan beberapa rangkaian pemeriksaan secara klinis.

Hasil dari beberapa rangkaian pemeriksaan yang Anda lakukan dapat memberikan keputusan penting. Salah satunya adalah menemukan produk alat bantu dengar terbaik yang membantu Anda dalam mengatasi gangguan pendengaran.

Mari atasi gangguan pendengaran dengan tepat bersama pusatalatbantudengarmelawai. pusatalatbantudengarmelawai membantu Anda akan kebutuhan alat bantu dengar dengan kualitas terbaik. Temukan cara kerja alat bantu dengar yang sesuai dengan kebutuhan terkini, melalui serangkaian pemeriksaan dan penanganan profesional. Dapatkan pula solusi pertama yang dimulai dengan layanan periksa tanpa dipungut biaya apapun untuk mengetahui kondisi telinga dengan lebih seksama. 

Tuesday, March 19, 2019

,

Penderita diabetes tentu tersiksa dengan gejala-gejala diabetes yang bisa muncul kapan saja, terutama saat gula darah naik. Kekurangan daya lihat, sering merasa lapar, kencing yang terus-menerus itu semua gejala yang sering dialami oleh penderita diabates.

Namun, meskipun anda terus merasa lapar, pastikan anda berpuasa selama ramadhan. Karena puasa justru bisa mengurangi kadar gula dalam darah. Puasa meningkatkan pemecahan glukosa sehingga tubuh dapat memperoleh energi. Ini mengurangi produksi insulin dan mengistirahatkan pankreas. 

Glukagon diproduksi untuk memfasilitasi pemecahan glukosa. Hasil dari puasa adalah pengurangan kadar gula darah. Memang tidak mudah bagi penderita diabetes untuk berpuasa, tapi yakinlah bahwa anda mampu melaksanakannya. Yakinlah bisa berpuasa dan rasakan manfaatnya di kemudian hari.

Monday, November 05, 2018

,

Seorang istri mana sih di dunia ini yang tidak senang saat mengetahui bahwa dirinya sedang hamil? Ya, sebagai seorang istri, tentu saja kita akan merasakan sangat bahagia dengan kondisi hamil ini. Nah, berbicara soal kehamilan, berikut di bawah ini ada beberapa masalah yang sering dialami oleh ibu hamil muda :

Ilustrasi
1. Sembelit
Masalah pertama yang sering dialami oleh ibu hamil muda, yakni berupa kondisi sembelit. Mengapa bisa demikian? Ya, biasanya kondisi sembelit ini dikarenakan adanya perubahan hormone, atau juga bisa disebabkan karena program diet anda yang kurang tepat. Jika kondisi sembelit ini tidak segera diatasi, maka akan memicu terjadinya wasir (ambeien) sehingga menimbulkan pembengkakkan pembuluh darah di area dubur. Soal cara mengatasinya, bunda dianjurkan untuk memperbanyak makanan serat, banyak minum air putih, berolahraga secara rutin, hindari suplemen yang mengandung zat berbahaya, dan lain sebagainya.

2. Kram
Selain masalah sembelit, kondisi kram juga merupakan salah satu masalah yang kerap dialami oleh ibu hamil muda lho. Biasanya, bunda akan mengalami kram pada bagian kaki di usia trimester kedua kehamilan. Ya, hal ini juga disebabkan karena berat badan bunda yang semakin bertambah, sehingga otot-otot di persendian kaki menjadi tegang. Untuk mengatasinya, bunda dianjurkan untuk melakukan senam kegel alias senam kehamilan.

3. Pembengkakan
Masalah berikutnya yang sering dialami oleh ibu hamil muda, yakni berupa pembengkakan pada bagian tangan, kaki, pergelangan kaki, dan jari. Menurut para dokter kandungan, pembengkakan ini dikarenakan cairan dalam tubuh bunda terlalu banyak. Saat bunda hendak berdiri, maka cairan tersebut akan berkumpul pada bagian-bagian tubuh yang terendah. Disamping itu, bisa jadi bahwa kondisi ini juga dikarenakan bunda menderita preeclampsia yang menimbulkan beberapa gejala seperti sakit kepala, penglihatan yang mulai buram, sakit di bagian tulang rusuk bawah, hingga muntah-muntah.

Itulah beberapa masalah saat hamil muda yang harus bunda ketahui. Pada intinya, bunda harus selalu menerapkan pola hidup yang sehat selama masa kehamilan.

Saturday, May 13, 2017

,
Penyakit Paling Mematikan lainnya adalah Stroke. Stroke merupakan penyakit akibat terjadinya kematian sel-sel pada sebagian area pada otak karena terputusnya pasokan darah ke otak akibat penyumbatan atau pecah pembuluh darah. Sel-sel yang berada dalam otak akan mati saat pasokan darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak terputus. Saat seperti inilah penanganan pertama dibutuhkan. Semakin cepat ditangani, kerusakan yang terjadi akan semakin kecil. 
Penyakit Stroke
Penyakit Stroke. (foto: stroke.autoimuncare.com)
Gejala stroke bisa dikenal melalui cara penderita berbicara yang mulai kacau dan tidak jelas. Bahkan sebagian penderita tidak bisa bicara sama sekali karena adanya gangguan otot. Gejala lain bisa terlihat dari satu sisi wajah yang turun, seperti bagian mata dan mulut. Ada juga gejala yang berupa kelumpuhan pada lengan, sehingga tidak mampu menggerakkan lengan atau mengangkatnya. 

Orang yang merokok, kurang berolahraga dan pola makannya buruk sangat beresiko terkena stroke. Ditambah kondisi tubuh yang kurang sehat seperti tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi akan mengganggu sirkulasi darah. Kondisi tersebut lebih rentan terkena stroke dibandingkan orang dengan kondisi tubuh yang biasa. Semoga Bermanfaat. 

Thursday, February 16, 2017

,
Penyakit herpes adalah sejenis penyakit kulit yang menular. Penyakit herpes memiliki karakter yang sangat unik dan bandel, karena sangat dimungkinkan bagi penderita yang sudah pernah mengalami penyakit herpes akan kembali mengalaminya dalam jangka waktu tak menentu. Penyakit herpes sebenarnya bisa menyembuhkan dirinya sendiri walaupun waktu untuk dirinya menyembuhkan diri tidak menentu, bisa cepat namun bisa sangat lama. Perawatan di rumah merupakan perawatan yang sangat membantu mempercepat proses penyembuhan.

Herpes Zoster merupakan infeksi yang disebabkan virus Varicella zoster yakni virus yang menyebabkan cacar air. Virus cacar air ini akan menetap di dalam sel saraf dan berdiam di sana, namun virus bisa berubah menjadi lebih aktif ketika virus menerima rangsangan, yakni disaat kondisi daya tahan tubuh tidak sehat disertai dengan stres. Gejala yang muncul berupa ruam yang terasa gatal dan nyeri dan meskipun lama kelamaan setelah dilakukan tindakan pengobatan ruam menghilang, rasa sakit tetap masih terasa selama beberapa bula bahkan bertahun-tahun. Orang awam biasanya menyebut penyakit ini dengan nama cacar ular atau cacar api.

Herpes Simplex Virus terbagi dalam dua macam, ada HSV-1 dan HSV-2, masing-masing memiliki karakteristik yang berbeda. HSV-1 akan menginfeksi bibir sehingga timbulah sebuah luka di bibir. Sedangkan HSV-2, merupakan penyebab dari herpes pada kelamin dan juga menyebabkan infeksi bibir. Herpes ini bisa sangat menular melalui kontak secara langsung atau tidak langsung melalui air liur.

Lalu bagaimana cara mengobati penyakit herpes?

Cara mengobati penyakit herpes secara tradisional maupun dengan mengkonsumsi obat tablet atau mengoleskan salep. Obat dapat membantu mengurangi tingkat keparahan luka yang diakibatkan oleh panyakit herpes dan berperan dengan baik untuk mencegah penyakit herpes kambuh lagi, namun sayangnya obat tidak mampu mengobati penyakit herpes secara tuntas. Dosis dari obat yang diberikan akan berbeda tergantung dari tipe virus yang telah menyerang tubuh penderita. Anti virus yang dipakai untuk mengobati penyakit herpes adalah asiklovir dalam bentuk tablet maupun obat oles (salep) bahkan tetes mata.

Para penderita penyakit herpes, dianjurkan untuk segera mengkonsumsi obat dan menggunakan salep atau obat tetes matanya meskipun penyakit herpes sudah sembuh, hal ini bertujuan untuk mencegah kambuhnya penyakit herpes.

Inilah Cara mengobati penyakit herpes kulit Rasa sakit pada bibir yang diikuti dengan rasa sakit tenggorokan dan demam merupakan gejala dari cold sores. Cold sores merupakan sejenis penyakit kulit yang disebabkan oleh virus penyakit herpes. Virus ini meluas dan melakukan penyebaran melalui kontak langsung dengan penderita penyakit herpes atau kontak tidak langsung, karena penyakit ini dapat bertahan lama di tubuh seseorang, maka sangat dianjurkan untuk selalu menjaga kesehatan kulit badan sehingga tidak tertular dengan penyakit ini.

Perawatan di rumah bisa dilakukan dengan cara meningkatkan konsumsi vitamin C, vitamin E, vitamin B12 sehingga daya tahan tubuh menjadi lebih tinggi. Cara mengobati penyakit herpes zoster Pengobatan yang harus dilakukan terhadap penderita herpes zoster dibedakan dalam tiga hal, yakni pengobatan infeksi virus akut, dan pengobatan rasa sakit akut yang erat hubungannya dengan penyakit serta pencegahan terhadap neuralgia pasca herpes. Pemakaian agen antiviral dalam waktu kurang lebih 72 jam setelah keluarnya ruam akan menurunkan durasi terbentunya ruam serta membantu meringankan rasa sakit yang diakibatkan oleh ruam tersebut. Menjaga kesehatan tubuh dan kulit merupakan langkah utama yang harus Anda lakukan untuk menghindari penyakit herpes daripada berusaha untuk melakukan berbagai cara mengobati penyakit herpes.
(sumber: tribunjabar.co.id)

Wednesday, January 11, 2017

,
Jakarta Tahun 2017 baru saja dimulai, tentunya resolusi kebiasaan sehat menjadi salah satu keinginan Anda yang harus diwujudkan mulai tahun ini. Namun, hidup sehat tidak bisa dimulai begitu saja, tanpa ada niatan dan kebiasaan yang tepat. Simak 4 kebiasaan sehat yang bisa dilakukan dengan mudah, seperti yang dirilis oleh lifehack.org, Rabu (11/1/2017). Jadi, 4 kebiasaan itu ialah:

1. Minum jus lidah buaya
Meskipun Anda bukan seorang vegetarian, mengonsumsi jus lidah buaya memang baik untuk kesehatan tubuh. Lidah buaya mengandung vitamin B12 yang dapat meningkatkan imunitas tubuh dan meningkatkan pertahanan tubuh dari serangan kanker. Selain itu, tanaman yang memiliki daging bening ini ternyata juga kaya vitamin A, E, dan C yang mendukung kekebalan tubuh sebagai antioksidan.
Lidah  Buaya
2. Olahraga rutin
Memang, tidak ada yang bisa mengalahkan olahraga dalam syarat kebiasaan sehat. Selain menjaga tubuh tetap segar, olahraga dapat menghindari Anda dari penyakit karena meningkatkan sistem imun tubuh. Tapi, olahraga juga tidak baik bila dilakukan secara berlebihan, cukup melakukan olahraga sederhana seperti jogging, atau pemanasan di pagi hari sebelum pergi bekerja.

3. Stop merokok
Penelitian menunjukkan merokok dapat menurunkan imunitas tubuh karena nikotin yang terkandung di dalamnya. Selain itu, banyak penyakit lainnya yang bersumber dari sebatang tembakau ini, mulai dari kanker, gangguan pernafasan hingga penyakit jantung. Usahakan memulai tahun 2017 dengan mengurangi konsumsi rokok secara perlahan dan menggantinya dengan makanan yang menyerupai rokok seperti lollipop.

4. Rajin puasa
Ternyata puasa harus dijadikan kebiasaan mulai tahun 2017, karena selain meningkatkan daya tahan tubuh, puasa juga memberikan tubuh kesempatan untuk memperbarui diri. Tentunya sel-sel yang memperbarui tubuh ketika Anda berpuasa akan memberikan sistem imunitas yang baik sehingga mampu melawan berbagai penyakit.

Awali tahun 2017 dengan berbagai kebiasaan positif yang dapat memperpanjang umur Anda. Selain sehat, Anda akan lebih semangat jalani hari.
(sumber: Liputan6.com)

Follow Us